自己肯定感

ママ

中間反抗期 発達グレーな我が家のギャングエイジとの付き合い方

小学校入学時、大きなランドセルを背負い一生懸命登校していた可愛い後ろ姿。しかし!最近すごく反抗的。親子喧嘩、言い合いが絶えません。これってもしかしてギャングエイジ? 自分で考えて行動したい子供。心配な母。私と同じように葛藤の日々を送っている...
ヨガ

自己肯定感がUP!!人生を豊かにするヨガ

コンプレックが多くて悩んでしまったり、人と比べて落ち込むことが多かった私ですが、ヨガと出会って人生が変わりました♪ 生きづらさから解放され、自己肯定感が高まるヨガの魅力についてご紹介します。 ヨガの効果 自分を知ることができる(ありのままの...