自己肯定感 毎日苦しいと感じているあなたに
けめここんにちはけめこです。突然ですが、皆さん毎日ハッピーですか？私は最近ハッピーです🌻毎日ハッピー🌈と感じられるように、変化してきました！！今回は、毎日苦しいと感じていた私が、ハッピーな日々を送れるようになった方法を紹介します！心に蓋をし...
自己肯定感
自己肯定感 
ママ 中間反抗期 発達グレーな我が家のギャングエイジとの付き合い方
小学校入学時、大きなランドセルを背負い一生懸命登校していた可愛い後ろ姿。しかし！最近すごく反抗的。親子喧嘩、言い合いが絶えません。これってもしかしてギャングエイジ？自分で考えて行動したい子供。心配な母。私と同じように葛藤の日々を送っている方...
ヨガ 自己肯定感がUP！！人生を豊かにするヨガ
コンプレックが多くて悩んでしまったり、人と比べて落ち込むことが多かった私ですが、ヨガと出会って人生が変わりました♪生きづらさから解放され、自己肯定感が高まるヨガの魅力についてご紹介します。ヨガの効果自分を知ることができる（ありのままの自分を...